Se
estima que entre el 20 y el 25% de los adultos de más
de 18 años presentan cifras de presión arterial
superiores a 140/90 mm Hg de manera estable, criterio actual
que define la hipertensión. La prevalencia aumenta
progresivamente con la edad y llega a alcanzar cifras superiores
al 50% entre los individuos de más de 65 años.
Entre los factores predisponentes más importantes,
se pueden destacar:
-
Edad: La presión arterial aumenta con la edad en
ambos sexos.
-
Etnia: La elevación de presión con la edad
es mayor en la etnia negra que en la blanca, por lo que
la prevalencia de hipertensión entre la población
negra es más elevada.
-
Genética: Se ha comprobado que la prevalencia de
hipertensión es mayor entre familiares de primer
grado. De hecho la herencia puede representar más
de la mitad de la variabilidad de la presión arterial.
-
Ambiente: La exposición durante mucho tiempo a
ambientes psicosociales adversos puede ser importante
y originar hipertensión permanente.
-
Personalidad: pueden ser importantes factores como la
tendencia a la ansiedad y la depresión, los conflictos
de autoridad, el perfeccionismo, la suspicacia y la agresividad.
-
Sobrepeso: Hay una relación estrecha entre el sobrepeso
y la hipertensión arterial.
-
Ingesta de Cloruro de Sodio (sal): Si bien la relación
encontrada es menor que con el sobrepeso, esta existe
y es importante. Además, la reducción de
la ingesta de sal facilita, en gran medida, el efecto
de los medicamentos antihipertensivos y el control de
la hipertensión.
-
Calcio: Un adecuado aporte de calcio, disminuye, aunque
en menor medida, la hipertensión.
-
Cafeína: Aunque transitoriamente, la cafeína
incrementa la presión arterial.
-
Alcohol: Se encontró una relación importante
entre la hipertensión y la ingesta elevada de alcohol.
La hipertensión puede derivar en enfermedades cardíacas,
renales o del sistema Nervioso Central, por lo cual, debe
considerarse como un importante factor de riesgo, y tratarse
en consecuencia, como tal.
La influencia del Noni en la hipertensión:
Hay
datos coleccionados que demuestran que el jugo de Noni es
capaz de bajar la hipertensión arterial a valores
saludables.
Desde hace más de 2000 años se sabe que se
usó con efectividad para tratar numerosas enfermedades
en Panamá, Polinesia, China, India y otros lugares.
Actualmente existen numerosos testimonios de personas hipertensas,
que manifiestan que luego de tomar jugo de Noni lograron
una importante mejoría. Y por último estudios
científicos con más de 50 profesionales de
la salud, varias universidades de todo el mundo y más
de 10000 usuarios de jugo de Noni, indican que éste
representa un efectivo agente antihipertensivo sin efectos
indeseados.
Cómo
actúa el jugo de Noni en la hipertensión:
No hay aún evidencia científica que confirme
el mecanismo por el cual el jugo de Noni ayuda a bajar la
presión arterial, pero se están investigando
algunas posibles respuestas de las sustancias contenidas
en el jugo que han dado resultados positivos a las hipótesis
de los investigadores. Estas son la scopoletina, cuya función
es dilatar los vasos sanguíneos contraídos,
el efecto estimulante de la producción de óxido
nítrico por el cuerpo, el cual otorga una mayor elasticidad
a los vasos sanguíneos, y la utilización del
sistema xeronina, que actúa sobre la célula
dañada, ayudando a recuperar su función normal.
Los investigadores consideran que las diferentes sustancias
contenidas en Noni, trabajan sinergicamente, mejorando cada
una las propiedades de las otras.
Scopoletina:
La
scopoletina fue aislada del extracto de Noni en 1993, y
se han recolectado numerosos datos que revelan sus propiedades
antihipertensivas.
Algunos investigadores consideraron la posibilidad de la
scopoletina de bajar la presión a niveles por debajo
de lo normal, ya que en estudios en animales se demostró
un efecto hipotensor, luego de suministrarles scopoletina
sola (no contenida en el jugo de Noni); sin embargo, no
ocurrió esto en los miles de casos documentados en
que se administró Noni. La razón puede deberse
a que, como se expresó anteriormente, los componentes
del Noni trabajan sinergicamente, mejorando uno las propiedades
del otro, así se evitarían los efectos no
deseados. Esto indicaría entonces que la scopoletina
contenida en el jugo de Noni, tiene un efecto antihipertensivo,
y no un efecto hipotensor. Esto es en el caso de la hipertensión,
el jugo de Noni baja la presión arterial sin llevarla
más allá de los valores normales.
Efecto estimulante de la producción de óxido
nítrico:
Aunque
el Noni no contiene óxido nítrico (O.N.),
en pruebas de laboratorio se demostró que puede estimular
al cuerpo a producirlo. El O.N. es un componente imprescindible
en numerosas reacciones del organismo.
Los nitrovasodilatadores son un grupo de drogas utilizadas
en muchas patologías cardiovasculares que en el organismo
forman O.N., dentro de la célula de las paredes vasculares,
(venas y arterias).
El O.N. estimula una enzima (guanilato ciclasa), que resulta
en el aumento de un componente (monofosfato guanosina cíclica)
y éste produce la vasodilatación, esto es,
la relajación de los vasos sanguíneos contraídos.
La arteriosclerosis, (endurecimiento de las paredes arteriales),
puede deberse
a la incrementada destrucción del O.N. por los radicales
libres. Existe
la hipótesis que la hipertensión crónica
está asociada con la disminución
de la producción de O.N. Los
nitratos, que producen O.N., tienen efectos antiplaquetarios,
evitando así la disminución de la capacidad
de las arterias, y disminuyen la formación de trombos,
(causales de discapacidad o muerte).
También se confirmó una variedad de mecanismos
por los cuales el O.N. aumenta el flujo sanguíneo
coronario (irriga al corazón), amplía la estenosis,
que es la disminución de la capacidad de la arteria,
mejora la disfunción de las paredes arteriales y
el flujo sanguíneo, mejora la vasoconstricción
de la circulación coronaria. Estos efectos ayudan
a aumentar los nutrientes del corazón y así
mejora toda la función cardíaca y consecuentemente
la circulación; esto incluye, claro está la
hipertensión arterial.
Esto significa que el Noni a través de la estimulación
de O.N. contribuye a la disminución de la presión
arterial en los casos de hipertensión.
Sistema xeronina:
La xeronina es un alcaloide que se encuentra en el jugo
de Noni. Aunque está en muy pequeñas cantidades,
la sustancia que se encuentra en abundancia es su precursor,
la proxeronina. Esta, en el organismo, a través de
la enzima proxeroninasa, que también se encuentra
en el Noni, se transforma en xeronina.
Se sabe que el Aparato de Golgi (una estructura compleja
que se encuentra en el interior de la célula), almacena
y envía un paquete de nutrientes necesarios para
la célula. Se cree que la xeronina juega un rol central
en conseguir el embalaje y la ruta correctas de estos nutrientes,
hacia la célula dañada, para así mantener
o recuperar la función normal. Entonces, una célula
sana es capaz de producir en el lugar y tiempo adecuados,
los nutrientes que los diferentes estímulos indicaron
que se necesitan.
Se cree que la scopoletina, es empaquetada en el aparato
de Golgi, y liberada al sitio correcto, gracias a la xeronina.
En un estudio se observó que la scopoletina podría
actuar como un inhibidor del O.N. Otro estudio dice que
la scopoletina, junto con otros componentes (no contenidos
en Noni) inhibirían la función del aparato
de Golgi. Sin embargo, como se vio anteriormente, el jugo
de Noni demostró ser un regulador de la hipertensión
sin efectos secundarios no deseados, por lo que se vuelve
a la hipótesis que el Noni contiene componentes que
actúan sinergicamente, por lo cual uno actúa
mejorando la función de los otros.
Entonces, el jugo de Noni, a través de la scopoletina,
la estimulación del O.N. y el sistema xeronina, ha
demostrado un efecto antihipertensivo, sin efectos secundarios
indeseados.
En el caso de la hipertensión u otros trastornos
circulatorios, este efecto es muy beneficioso. Pero, asimismo
hay otros factores a tener en cuenta para la prevención
y ayuda en el tratamiento médico de la hipertensión.
Hay factores que no se pueden modificar, como la edad, etnia,
genética, pero los otros factores, los modificables,
si se tienen en cuenta, se pueden lograr cambios muy beneficiosos:
-
Mantener un peso saludable.
-
Disminuir el consumo de sal.
-
Disminuir el consumo de cafeína.
-
No consumir alcohol en exceso
-
Disminuir lo más posible el estrés.
-
Consumir cantidades adecuadas de calcio, magnesio y selenio.
-
Realizar ejercicio físico.
-
Evitar la grasa de origen animal.
-
Evitar el cigarrillo.
Todas
estas pautas se pueden lograr realizando una alimentación
armónica, consumiendo una variedad de alimentos saludables.
Por ejemplo:
-
Consumir todos los días frutas y vegetales de colores
variados, preferentemente crudas y con su piel, las que
lo permitan.
-
Consumir carnes rojas y blancas retirando la grasa visible.
-
Elegir los cereales preferentemente integrales.
-
Consumir lácteos descremados.
-
Consumir aceites vegetales, preferentemente crudos.
De esta manera, junto al consumo de jugo de Noni habitualmente,
se pueden lograr resultados muy beneficiosos.
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-
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